Il consumo di alimenti troppo raffinati a volte addirittura vecchi, privi di sostanze vitali, come ad esempio la farina bianca o lo zucchero raffinato, l’uso di estratti a caldo, di sostanze grasse in dosi eccessive, l’uso esagerato di carne e cibi in scatola, e quello insufficiente di verdura e frutta fresca particolarmente ricche di vitamine e sali minerali indispensabili per il nostro intestino, sono gli errori più frequenti che spesso commettiamo. I vari disturbi funzionali ed organici sono dovuti all’indebolimento del nostro sistema immunitario causato da un errato regime alimentare. Questo non vuol dire che bisogna approcciarsi ad una dieta…