Browsing CategoryLe buone Notizie

Il sistema immunitario può essere stimolato e rafforzato da un’alimentazione ricca di frutta e verdura, in grado di apportare la giusta quantità di vitamine, sali minerali, flavonoidi, polifenoli e sostanze antiossidanti. Mantenere alte le nostre difese è la migliore prevenzione: via libera, dunque, agli alimenti ricchi di beta-carotene, un precursore della vitamina A capace di mantenere sana la mucosa delle vie respiratorie. È contenuto in patate, zucca, carote, pomodori, spinaci, broccoli e cime di rapa. La vitamina B, importantissima per il funzionamento del sistema immunitario e per la produzione di anticorpi che difendono l’organismo dalle infezioni, la si trova invece…

La pelle è come uno specchio su cui si riflettono tutte le nostre emozioni e tutto il nostro mondo interiore. Sulla pelle vengono registrati i nostri traumi, le nostre tensioni, i nostri dolori, le malattie ecc, per la sua caratteristica riesce ad inviarci dei messaggi che purtroppo molto spesso non vengono considerati e che provocano accumuli e stress dando origine a situazioni esterne ( acne, dermatiti, eczemi) fino ad arrivare ai blocchi energetici e quindi ansia, depressione, insonnia, tensioni muscolo-tensive,riniti lievi, stanchezza cronica, crampi, herpes, mal di testa ricorrenti, fame ansiosa e tanto altro. Questo massaggio abbina l’applicazione dei fiori…

i peperoni sono vegetali preziosissimi, si ma… quale colore scegliere? Decisamente tutti e tre, ogni colore ha una sua specifica proprietà: il colore giallo è ricco di FLAVONOIDI che aiutano a proteggere il sistema vascolare il colore rosso è ricco di ANTOCIANINE e CAROTENI precursori della vit. A ( betacarotene) che oltre ad avere la funzione di proteggere capillari, intestino e polmoni, hanno la funzione di rafforzare le difese immunitarie della pelle e di proteggerla il colore verde è dato dalla clorofilla, ricca di magnesio che è considerato il ” minerale della vita” poichè è coinvolto in almeno 300 reazioni…

Sono aperte le iscrizioni per il corso MASSAGGIO RECUPERO PSICOFISICO con cristalli di quarzo. Questo corso aperto a tutti gli operatori olistici ed estetiste, si svolge in un week end. E’ sicuramente il massaggio olistico che ha ricevuto più consensi da parte di tutte le estetiste che hanno partecipato ai corsi e lo hanno messo in pratica, soprattutto perché completo ed inoltre non stanca ad eseguirlo, si possono eseguire più massaggi nella stessa giornata senza sentirsi troppo stanche. La sensazione e gli effetti positivi sulla cliente sono immediati dal momento in cui scende dal lettino, utile anche per chi soffre…

Prima di tutto ricordiamoci che le allergie spesso vengono alimentate dallo stile di vita che conduciamo, dallo stress e soprattutto dalla sregolata assunzione di latticini, lieviti e crostacei. Si pensi anche che un individuo intossinato è molto più predisposto alle allergie rispetto a chi conduce una vita e alimentazione sana. Per contrastare e prevenire i fastidiosi sintomi delle allergie e mi riferisco soprattutto a quelle stagionali, si può ricorrere ad alcuni rimedi naturali che riescono a contenere il rilascio di istamina da parte del nostro organismo. L’istamina, che viene prodotta nel momento in cui il corpo si trova a contatto…

Il sale rosa dell’Himalaya è conosciuto anche come “oro bianco”. Si tratta infatti di una risorsa davvero preziosa. E’ ricchissimo di sali minerali, che invece sono assenti nel sale da cucina, tra i quali troviamo soprattutto il ferro. Il caratteristico colore rosa è dovuto sia all’elevata presenza infatti di tale minerale, sia al fatto che questa speciale varietà di sale non viene sottoposta ad alcun trattamento sbiancante. Questo rituale è una sinergia di manualità energetiche, decontratturanti e drenanti unite alle proprietà che sprigionano le sfere naturali di Sale Himalayano. Viene eseguito utilizzando olio solido di argan, karitè e cocco che…

I semi di Chia (il nome botanico è Salvia hispanica) sono originari del Messico dove fin dall’antichità erano molto apprezzati per le loro proprietà medicinali e il loro valore nutritivo. Sono ricchi di nutrienti che hanno il potere di rafforzare l’energia. I guerrieri aztechi, prima delle battaglie mangiavano i semi di Chia per ottenere energia e resistenza. Il significato della parola “Chia” significa infatti “forza” in lingua maya. La ragione per cui i semi di Chia sono così curativi è legata al fatto che sono ricchi di fibre, grassi omega-3, proteine, vitamine e minerali. La Chia è ricca di fibre…