i peperoni sono vegetali preziosissimi, si ma… quale colore scegliere? Decisamente tutti e tre, ogni colore ha una sua specifica proprietà: il colore giallo è ricco di FLAVONOIDI che aiutano a proteggere il sistema vascolare il colore rosso è ricco di ANTOCIANINE e CAROTENI precursori della vit. A ( betacarotene) che oltre ad avere la funzione di proteggere capillari, intestino e polmoni, hanno la funzione di rafforzare le difese immunitarie della pelle e di proteggerla il colore verde è dato dalla clorofilla, ricca di magnesio che è considerato il ” minerale della vita” poichè è coinvolto in almeno 300 reazioni…

Sono aperte le iscrizioni per il corso MASSAGGIO RECUPERO PSICOFISICO con cristalli di quarzo. Questo corso aperto a tutti gli operatori olistici ed estetiste, si svolge in un week end. E’ sicuramente il massaggio olistico che ha ricevuto più consensi da parte di tutte le estetiste che hanno partecipato ai corsi e lo hanno messo in pratica, soprattutto perché completo ed inoltre non stanca ad eseguirlo, si possono eseguire più massaggi nella stessa giornata senza sentirsi troppo stanche. La sensazione e gli effetti positivi sulla cliente sono immediati dal momento in cui scende dal lettino, utile anche per chi soffre…

Prima di tutto ricordiamoci che le allergie spesso vengono alimentate dallo stile di vita che conduciamo, dallo stress e soprattutto dalla sregolata assunzione di latticini, lieviti e crostacei. Si pensi anche che un individuo intossinato è molto più predisposto alle allergie rispetto a chi conduce una vita e alimentazione sana. Per contrastare e prevenire i fastidiosi sintomi delle allergie e mi riferisco soprattutto a quelle stagionali, si può ricorrere ad alcuni rimedi naturali che riescono a contenere il rilascio di istamina da parte del nostro organismo. L’istamina, che viene prodotta nel momento in cui il corpo si trova a contatto…

Il sale rosa dell’Himalaya è conosciuto anche come “oro bianco”. Si tratta infatti di una risorsa davvero preziosa. E’ ricchissimo di sali minerali, che invece sono assenti nel sale da cucina, tra i quali troviamo soprattutto il ferro. Il caratteristico colore rosa è dovuto sia all’elevata presenza infatti di tale minerale, sia al fatto che questa speciale varietà di sale non viene sottoposta ad alcun trattamento sbiancante. Questo rituale è una sinergia di manualità energetiche, decontratturanti e drenanti unite alle proprietà che sprigionano le sfere naturali di Sale Himalayano. Viene eseguito utilizzando olio solido di argan, karitè e cocco che…

I semi di Chia (il nome botanico è Salvia hispanica) sono originari del Messico dove fin dall’antichità erano molto apprezzati per le loro proprietà medicinali e il loro valore nutritivo. Sono ricchi di nutrienti che hanno il potere di rafforzare l’energia. I guerrieri aztechi, prima delle battaglie mangiavano i semi di Chia per ottenere energia e resistenza. Il significato della parola “Chia” significa infatti “forza” in lingua maya. La ragione per cui i semi di Chia sono così curativi è legata al fatto che sono ricchi di fibre, grassi omega-3, proteine, vitamine e minerali. La Chia è ricca di fibre…

Gli ultimi studi scientifici ci confermano che la chiave per mantenere sotto controllo il valore della glicemia e dell’insulina dopo i pasti,è la chiave per dimagrire in salute e mantenere il peso per sempre. In Italia il 45% della popolazione è in sovrappeso e questo dipende sopratutto dalla cattiva conoscenza che si ha del proprio corpo e del suo funzionamento. I cibi hanno un dialogo tra loro e sopratutto ingeriti in sequenze diverse hanno una reazione diversa nel nostro organismo. Venite a scoprire come ritrovare una forma perfetta e in salute!!! per informazioni chiamare il 3387140644

Sicuramente tutti abbiamo in dispensa le foglie d’alloro, usato generalmente per condire gli alimenti, ma non tutti conoscono gli innumerevoli benefici che questa pianta può apportare al nostro organismo. L’alloro è, infatti, una pianta dalle mille risorse, sia per i nostri cibi che per la nostra salute. Questa pianta, infatti, può essere usata in tantissimi modi: possiamo utilizzarla in cucina oppure fare degli infusi oppure ancora utilizzarla come un incenso. Vediamo insieme come sfruttare al massimo tutti i benefici e le proprietà di questa meravigliosa pianta e i suoi usi. -L’alloro è perfetto per curare problemi di flatulenza o gas…

L’inverno è alle porte e con se porta anche le malattie influenzali. Prevenire le malattie influenzali è importante e sopratutto bisogna rafforzare il sistema immunitario. Questi accorgimenti, non solo ci difenderanno maggiormente dalla possibilità di essere contagiati, ma irrobustiranno il nostro sistema immunitario, garantendoci una salute migliore in tutti i campi. Come fare? Riuscire a d evitare di essere vittime dei tanto temuti malanni invernali, tra cui anche l’ influenza, richiede innanzitutto un sistema immunitario efficace. Per sostenerlo, bisogna agire sull’ alimentazione e anche ricorrendo ai “giusti rimedi”.Le cause che possono influenzare le nostre difese sono molteplici e spesso sono…